Meine Mutter hat mir eine Limone gegeben sie sagt das ist Vitamin C drin. Und Ja, ich trinke das jeden Tag, es ist gut für das Immunsystem und Kaffe trinke ich nicht wirklich viel, direkt nach der Tasse Morgenkaffee, ein Glas Wasser mit Zitrone oder Limone und das Vitamin C sorgt für Gesundheit.
Es gibt auch diese ganz billigen Brause Tabletten, die man kaufen kann, Vitamin C für 50 Cent 20 Tabletten, ich nehme sie schon manchmal, aber erlich, wenn ich eine Zitrone nehmen kann, ist das einfach besser und diese Billig Brause Tabletten, zwar kaufe ich sie, aind einfach praktisch. Nach dem Leistungssport nehme ich sie aber nicht im Alltag. Dafür reicht nach dem Kaffe ein Glas Wasser mit Zitrone.
Man muss sie Zitrone auch schneiden und man kann, wenn man es optisch schön haben will, auch einfach neben dem ausdrücklich auch das Fleisch der Zitrone mit in das Glas legen. Das kann aber sauer werden und wenn ich Zitrone von meiner Mutter bekomme, sie meint es zwar gut weil Vitamin C drin ist, aber manchmal denke ich sie ist sauer.
Das Immunsystem braucht Vitamin C um zu funktionieren. Ich bin dankbar das ich gesund bin und das liegt an meiner Ernährung. Einfach zu sagen, er ist gesund oder jemand ist gesund, da ist nicht lieben, für Gesundheit muss du was tun. Jeden Tag.
